招生简章

根据广东省教育厅及广州市教育局有关初中毕业生升学体育考试工作的规定，中考体育考试项目分为必考项目和选考项目两类，必考项目为200米跑，选考项目由考生在16个选考项目中选择1个项目，但不能重复选择跑类的考试项目。考生取平均成绩，成绩超过100分的按100分计，再乘以60%即为考试成绩。体育成绩计入广东省普通中等学校招生考试总分，占中考文化成绩（文化课考试的原始分）的8%，广州市中考文化成绩满分为750分，体育成绩满分为60分，中考成绩满分为810分。由此，初中毕业生学业考试中体育考试的地位变得越来越重要。据悉2010年广州市初中毕业生升学体育考试还会增加难度，如一分钟排球对墙传球的距离和高度都会有所增加。所以，要想考取优质高中，体育考试得高分（甚至满分）是必不可少的先决条件。

为了锻炼身体又能考得更高分数，2009年近千学生参加培训且参加冲刺班的学生取得了满分率达89%的优异成绩，深受广大考生及家长好评与信赖。现应广大考生及家长的要求，特开设2010年体育中考项目培训班。

培训基地简介

楚粤教育华师培训基地成立于2006年，凭借华师、广体等优质高校资源，主要从事体育中考、体育高考、体育复读、自学考试助学等项目的教育教学工作。在数十位专家的努力下，经过多年的实践共同研究制定的《学生身体素质综合测试》（简称CPTS）测评方案科学、有效，为广大考生量体裁衣，进行科学、客观的训练指明了方向，且让考生取得了优异的成绩，深受广大考生及专业教师的一致好评。

师资力量

培训教练均为从事多年体育教育的高级教师、教授，部分教师曾参与省市体育考试大纲（规则）的编写等工作，经验丰富。所有专项均由主修该专项的专业教练执教。

培训步骤

1、进行科学、专业的学生身体素质综合测评（CPTS）；

2、确定选考科目；

3、制定必考项目、选考项目的培训方案；

4、训前测试；

5、按方案进行系统培训；

6、训后测试（培训结束）。

培训内容

根据CPTS结果制定的培训方案针对必考项目和选考项目的身体素质、基本技术等进行系统化培训。

培训目标

加强基础素质训练、熟练掌握专项技术、全面提高身体素质、顺利获得体育高分。

培训方式

方式灵活，个性化培训。结合考生的CPTS结果制定具体的培训方案实施。

收费标准

注： 也为广大初一、初二学生提供培训，6-10人开班，共20小时课时，收费为600元/人 。

咨询报名方法

可通过现场（寺右新马路17号二轻大厦305室或培训场馆）、电话、QQ咨询报名或登录www.gdee.cn在线报名系统报名

电话：020-61280994  13424059415  13580593146  13002010029

QQ：1422900065   33805881

网址：www.gdee.cn

培训时段

2010年1月16、17日，1月23日至2月6日， 3月6日起逢周六、周日。

培训时间

上午09：00-12：00    下午14：00-17：00

（考生或家长要求调整则另行商定）

培训地点

华南师范大学田径场等

附件一：2010年广州市初中毕业生学业考试体育考试项目与规则、评分标准、择考标准

附件二：学生身体素质综合测试表（CPTS）

2010年广州市初中毕业生学业考试体育考试项目与规则

一、200米跑，50米跑，800米跑（女），1000米跑（男）。

1.场地及器材：400米田径场，电动计时仪、发令枪、发令旗(红色)、秒表若干块（一道三表）。

2.考试方法：起跑姿势不限，可采用钉鞋、胶鞋或赤脚跑步。电动计时，监考员发出“各就位——预备”的口令后，打响发令枪；手工计时，发令采用旗示与哨声相结合，“各就位”:发令旗在身体右侧斜下放，“预备”:发令旗在身体右侧平举，“跑”：同时鸣哨及发令旗快速向下挥动。其他按田径规则执行。

二、投掷实心球。

1.场地及器材：20米长、5米宽的平地一块，同一牌子的实心球若干个，球体周长：42厘米，直径：13.36厘米（±1厘米），重量：男、女生均为2公斤（±30克），球体为生胶铸造，球体内不得有滚动物。电子测距仪。

2.动作规格：投掷前，原地两脚前后或左右开立，身体正对投掷方向。双手举球至头上方稍后仰，双肩与投掷线平行，原地用力把球投向前方。球出手的同时后脚可向前迈出一步，或前后脚腾空交叉换步。整个动作过程不能侧向、踩线或过线投掷。

3.考试方法：在投掷区划一条白线为起掷线，考生站在起掷线后每人投掷三次，取其中最远一次成绩。可穿钉鞋、胶粒底鞋、胶鞋或赤脚考试。记录以米为单位，取两位小数。丈量起掷线后沿至球着地点后沿之间的垂直距离。为了准确丈量成绩，应有专人负责观察实心球着地点。丈量及登记时均要唱出成绩。

三、推铅球。

1.场地器材：平坦土质场地，投掷圈直径为2.135米。铅球重量3千克。电子测距仪。

2.动作规格：在投掷圈内，原地或滑步推均可，用单手从肩上推出。不得将铅球移至肩下或后抛掷。球出手后，脚不得踏在圈线（或抵践板口）上，身体各部位不得触圈外地面。

3.考试方法：每人推三次，取其中最远一次的成绩。记录以米为单位，取两位小数。通过投掷圈的圆心，丈量投掷圈内沿至球落地后之间的距离。丈量及登记时均要唱出成绩。

四、三或五级连续蛙跳。

1.场地及器材：平坦助跑道,起跳线宽5厘米。电子测距仪。

2.动作规格：两脚自然平行开立在起跳线后，脚尖不得踩线，原地两脚同时起跳同时落地，连续跳三或五次。中途凡手撑地、坐地、脚掌向前滑动、离地及出现动作故意停顿均作失败。

3.考试方法：丈量起跳线后沿至身体任何着地最近点后沿的垂直距离，每人跳三次，取其中最远一次的成绩。登记成绩时以米为单位,取两位小数。可穿钉鞋、胶粒底鞋、胶鞋或赤脚考试。丈量及登记时均要唱出成绩。

五、立定跳远。

1.场地及器材：沙坑，沙与地面齐平。起跳板采用橡胶防滑跳板或坚固木板，长100或122厘米，宽20厘米，板的厚度不得少于6厘米，橡胶防滑跳板面上的橡胶要紧贴在木板上，不得用钉固定，厚度不得少于0.7厘米,不超过1.3厘米(不得采用弹性过大的纯胶起跳板,也不得在起跳板上加垫毛巾、布等幅盖物)。起跳板埋入地下，与地面齐平。起跳板前沿与沙坑近端不得少于30厘米。电子测距仪。

2.动作规格：两脚自然平行开立站在起跳线后，脚尖不得踩线，原地两脚同时起跳，两脚不得离地后再做起跳动作。

3.考试方法：丈量起跳线后沿至身体任何着地最近点后沿的垂直距离，每人跳三次，取其中最远一次的成绩。可穿钉鞋、胶粒底鞋、胶鞋或赤脚考试。登记成绩时以米为单位，取两位小数。丈量及登记时均要唱出成绩。

六、急行跳远。

1.场地及器材：沙坑，沙与地面齐平。电子测距仪。

2.考试方法：丈量起跳板前沿与身体任何着地最近点后沿的垂直距离,每人跳三次,取其中最远一次的成绩。登记成绩以厘米为单位,丈量及登记时要唱出成绩。可穿钉鞋、胶粒底鞋、胶鞋或赤脚考试。其他按田径规则执行。

七、立定纵跳摸高。

1.场地：在墙上划一条刻有尺度的标志尺线。可用夹板装配。

2.动作规格：手掌涂白色粉末，两脚自然开立成半蹲姿势，身体左侧或右侧靠标志尺，两脚前掌同时用力蹬地跳起，上体伸展，左或右臂向上伸直摸高，起跳前两脚不得离地。

3.考试方法：起跳前背靠标志尺，脚跟靠墙，身体直立，两臂与肩同宽伸直向上顶肩，量度手指尖触摸的高度，每人跳三次，取其中最高一次的成绩。登记成绩时以米为单位，取两位小数。丈量及登记时均要唱出成绩。监考员2位。

八、引体向上（男）。

1.场地、器材：高单杠。

2.动作规格：考生跳起双手正握杠，两手与肩同宽成直臂悬垂，静止后，两臂同时用力引体(身体不能有附加动作,如收腹提膝、蹬腿、短振、摆动等)上拉到下颚超过横杠上缘为完成一次。

3.考试方法：记录引体次数。每次引体监考员要唱出成绩。违例动作不计次数。监考员2位。

九、一分钟跳绳。

1.场地器材：平坦而坚硬地面。采用经实际操作后无误差的计数跳绳或普通跳绳(统一使用橡胶质的跳绳)。秒表1块。

2.动作规格：单脚或双脚跳均可。每一次摇绳须经过头、脚一次，方向一致。

3.考试方法：每人计算一次一分钟跳绳的次数。监考员发出“预备——开始”的口令，同时开秒表计时。预备状态时,考生手握跳绳手把，手腕应保持静止。记录一分钟完成次数，3位监考员同时数数。

十、一分钟仰卧起坐。

1.场地器材：垫子若干块铺放在平坦的地面上。秒表1块。

2.动作规格：考生全身仰卧于垫上，两脚屈膝稍分开，大小腿成直角，两手十指交叉贴于脑后。考生同伴压住考生两踝关节处。仰卧时两肩胛必须触垫，起坐时以双肘触及两膝为完成一次。

3.考试方法：监考员发出“预备——开始”的口令，同时计时，登记一分钟内所完成的次数。一分钟到时，考生虽己坐起，但两肘未触及膝盖者，该次不计。违例动作不计次数。

十一、一分钟踢毽。

考生在1.5米×1.5米范围内，穿普通鞋，用膝关节以下任何部位将毽球踢起，计算一分钟内踢毽的次数（踢毽的脚每完成一次踢毽动作后必须触地，算为完成一次）。江苏太仓产“新健牌”桃红色毽球，秒表1块。

十二、一分钟篮球投篮。

以篮圈中点至地面垂直投影点为圆心，男生以4.2米为半径、女生以2.5米为半径划弧。考生可在弧线外任何区域投篮（考生只能用一个球），计算一分钟投中次数（脚压线不计）。秒表1块。监考员3位。

十三、一分钟排球对墙传球。

在与地面垂直的墙上，高2.2米处为圆心，以0.5米为半径在墙上划圆。男生在地面距墙2米处、女生在地面距墙1.8米处划线，考生在线后对墙上的圆圈用排球传球或垫球方法连续传、垫球，计算一分钟内传球或垫球在圈内次数（脚压线不计）。硬式皮质排球若干个，秒表1块。

十四、篮球半场来回运球上篮。

1.场地器材：半场篮球场。篮球场规格为26×14米,篮圈张挂短网。比赛皮篮球若干个，秒表3块。

2.动作规格：单手向前运球，运球时不得走步，滚球跑、推球跑(推拍球向前时助跑不得超过两步)。

3.考试方法：从起点(半场中线与边线的交点为圆心，以50厘米为半径所划的圆圈)运球到达篮下投篮，投中后运球至另一侧,一脚踏进圆圈后,往回运球上篮,投中后运球回起点。监考员发出“预备——开始”的口令后